• Начало
  • Статии
  • За нас
  • Контакти
facebook
  • Начало
  • Тренировки
  • Йога
  • Хранене
  • Здраве
  • Приключения
  • За нас
  • Контакти

WoD

Публикувано от Слави Павлов След като предложихме примерна насока за структуриране на базов седмичен план за кросфит ориентирани тренировки, в този материал ще продължим със структурирането и разпределението на усилията в една Кросфит тренировка. Ще започна с малко условности, с които
08.12.2014
автор S&G
0 коментара
Кросфит, сила, Славко, стречинг, тренировки

Eurotrip: Catalonia

Публикувано от Маргарита Манева     Поредното S&G приключение ни отведе в Барселона, столицата на Каталуня. Надaли има някой, който да не асоциира името на този космополитен град с футбол, средиземноморска кухня и многоцветна тълпа. Въпреки че това съвсем не е първата ми
06.12.2014
автор S&G
0 коментара
Марги, приключения, пътуване, Славко

До Рая и обратно (част 2)

Публикувано от Маргарита Манева И така, ето какво ни се случваше на най-прекрасното място, на което сме били. 🙂 Ден 0 – Едно дълго пътуване, което започна от Варна, през Истанбул, Доха, Сингапур и Денпасар за да стигнем до крайната цел – Санур. Дните се сляха, пътуването изглеждаше бе
23.10.2014
автор S&G
1 коментар
Бали, Марги, приключения, пътуване, Славко, слънце

До Рая и обратно (част 1)

Публикувано от Маргарита Манева Слави Павлов     Както вече писахме, започваме да споделяме с вас (освен всичко друго) и впечатления и емоции от нашите пътувания. Нямаме претенциите да сме велики пътешественици-откриватели, но за нас това е тръпка, нещо, което ни прави по-до
15.09.2014
автор S&G
0 коментара
Бали, йога, Марги, приключения, пътуване, Славко

Бегови тренировки

Публикувано от Слави Павлов     Както Ви обещахме, с настоящия материал ще се опитам да ви дам насоки за конструиране и подбор на подходящи бегови протоколи, които да използвате в структуриране на кросфит ориентирани тренировъчни схеми. Същото може да използвате и за специал
26.06.2014
автор S&G
0 коментара
Славко, спринт, тренировки

Търсене на непознатото

Публикувано от Маргарита Манева     „Много хора идват и гледат. Други идват и…виждат.” Дава Тенцинг, шерп   Наше общо убеждение в Strength & Grace е, че живота трябва да се живее пълноценно. Освен че човек има задължението да полага грижи за физическото си здраве, т
11.06.2014
автор admin
0 коментара
здраве, йога, Марги, пътуване, Славко, тренировки, търсене, хранителни добавки

Крос-старт

Публикувано от Слави Павлов     Ще започна настоящия си материал с няколко условности и предположения, с които ще се опитам да избегна тежки и безконечни дискусии за това, кое е „правилно” или „неправилно”.  Да станеш як, бърз, натрениран, издръжлив и т.н. има много начини,
28.05.2014
автор S&G
0 коментара
Славко, спринт, тренировки

Vegan cocolate bites

Публикувано от Маргарита Манева Необходими продукти:   1 опаковка (200 гр) суров кокосов крем 250 гр сурова какаова паста или неподсладена шоколадова кувертюра 3 с.л. чист мед 2 шепи лешници   Начин на приготвяне:   Разтопете на водна баня, на две отделни места кокосови
30.04.2014
автор S&G
0 коментара
веган, десерти, здравословно, Марги, Славко, хранене

Как да поддържаме форма по време на почивка

Публикувано от Маргарита Манева   Предстоят празници и дълги отпуски, а много от нас вече са планирали лятната си ваканция и тръпнат в нетърпение да избягат от рутината на ежедневието си. Често използваме тези периоди от годината като оправдание за да помързелуваме и да саботирам
28.04.2014
автор S&G
0 коментара
асана, ащанга, здраве, здравословно, Марги, Славко, слънце, стречинг, тренировки

TGU (Турско изправяне)

Публикувано от Слави Павлов   След като ви запознах с любимото си комплексно движение-тръстър, което е част от сериозната ми силова подготовка, бих искал да споделя и част от т. нар. функционални упражнения, които правя в дните ми на активна почивка или изобщо в периоди на пониже
04.04.2014
автор S&G
0 коментара
сила, Славко, тренировки
123

Търсене


Последни коментари

  • health affiliate programs on S&G Morning Shot
  • nope on S&G Morning Shot
  • health products affiliate programs on S&G Morning Shot
  • versailles on S&G Morning Shot
  • kalkulator rat kredytowych on S&G Morning Shot

Популярни статии

S&G Morning Shot
11
Слънцето - начин на употреба (Част 3)
3
Обичате ли хумус?
3

Етикети

S&G power Африка Бали Инес Субашка Кросфит Марги Славко Суря Намасакр Уткатасана Чатуранга Дандасана Шри Ланка асана ащанга веган десерти здраве здравословно йога кашу колко често да правим йога мазнини матча минерали наднормено тегло нутела преса приключения пътуване сила силикон силиций слънце спринт стречинг суперхрани суплементация таз тренировки фоумролер фъстъци храна хранене хранителни добавки шейк шоколад
© Strength & Grace 2013-2014
Zing