Slide background Персонални тренировки
Slide background
Йога за начинаещи

и напреднали

Slide background

Хранене и

здраве

Slide background

Кондиционални

тренировки

Индивидуални програми

Съставяне на индивидуални програми според Вашата заетост или според Вашите цели.

Онлайн

Онлайн консултации

Видео

Видео уроци записани специално за вас!

Хранителен режим

Хранителен режим според вашите нужди

Програма S&G

Тримесечна програма за да влезете във форма с обща физическа подготовка и йога, която може да правите вкъщи!

на горе

Последни статии

Детоксикацията – мода, измислица или важна част от ежедневието

Публикувано от  М. Манева Ако следите нашия блог, вероятно вече възприемате храненето и физическите занимания като нещо повече от рецепта в „10 лесни стъпки“ към по изчистен корем/бедра/бразилско дупе/големи ръце, или каквото още може да се намери по страниците на фитнес изданията. Що

Толерантно към лактозната интолерантност

Публикувано от Слави Павлов     В настоящия материал, ще обърнем внимание на често дискутирания въпрос за усвояването и разграждането на млечната захар – лактоза и по-точно защо често хората се оплакват от дискомфорт при консумиране на млечни продукти, свързвайки и обвинявай

Foraging – какво е и как да го практикуваме

Публикувано от  Маргарита Манева   Лятото дойде. Всички сме нетърпеливи да излезем сред природата. Ние сме от хората, които са щастливи да имат възможността да прекарват всеки уикенд извън цивилизацията. За мен едно от най-големите удоволствия е да ходя боса в гората и да изследв

Бразилски орех – 10 интересни факта, които вероятно не знаете

Публикувано от  Маргарита Манева Всички знаем, че бразилският орех е прекрасна храна, богата на селен и други микроелементи, и качествени мазнини, но има и неща за това прекрасно растение, които вероятно не знаете и биха ви накарали да посягате по-често към него. Бразилският орех всъщ

на горе

Отзиви

  • Обичам динамичните спортове. Никога не съм си и  помислила,че бих проявила интерес към практиките по йога. Срещата ми с Маргарита промени мисленето и начина ми на живот. Това ,от което се нуждая са практиките водени от Марги! Слушайки приятния й глас,следвайки напътствията й по време на практиките постигнах онова, което никога не съм била. Гъвкавост, баланс, толерантност и търпение. Това е йога! Без Марги не бих я опознала и не би ми станала начин на живот! БЛАГОДАРЯ ТИ МАРГО!
    Валя Петкова, Адвокат
  • Тренирах с Маргарита Манева шест месеца. Постигнах изключително много! Ходих с удоволствие на тренировка въпреки недоспиването и си тръгвах без дъх от интересните, предизвикателни, висико ефективни, професионални тренировки! Винаги тренировките бяха интересни и без дъх. Истината е, че досега в живота си не съм бил в по добра форма от времето на съвместните ни тренировки! Благодаря ти Марго! Надявам се да се върнеш пак във Варна!
    Иван Цачев, Изпълнителен Директор
  • Марги е най-всеотдайният учител по йога,който някога съм срещала.Тя не само умее да вдъхновява и мотивира хората с личния си пример, но и подхожда изключително внимателно към индивидуалните особености и цели на всеки.Ако искате да надградите практиката си и търсите професионално отношение, тя е точният човек за вас.
    Елизабет, Студент
  • Славко е човека, който ми помогна много в развитието ми като спортист! Даде ми старт и ме научи на много неща свързани с функционалното трениране и Кросфит, благодарение на него се научих как да използвам силата си по предназначение, да съм издръжлив и експлозивен, все неща нужни във всеки един спорт, и от изключителна важност за смесените бойни изкуства.
    Дани Бетов, Състезател по ММА
  • Марги ми показа, че и йогата може да бъде интересна и полезна. Много ми помогна за разтеженията и за самата подготовка преди упражненията ми.
    Михаел , Студент
  • Беше ми трудно да се ориентирам накъде точно да се насоча в спорта и Марги ми показа, че йогата е страхотна практика, която дава много повече! А това е, което търся! По-цялостния поглед върху здравето като наше естествено състояние! Изключително благодарна съм ѝ за търпението и за отзивчивите отговори на всякакви мои въпроси за йога, хранене, добавки... Радвам се, че имам възможността да общувам с човек с толкова познания и опит! С три думи: много слънчев човек! :)
    Христина Стойчева, Регионален мениджър
  • Марги и Слави ме научиха и ми показаха, че не е нужно да ям по 7 пъти на ден и да се "пребивам" от тренировки, за да постигна целите си!
    Дилян, Дизайнер
  • Благодаря ти Слави, че ми помогна да стана републикански шампион!
    Боби Крумов, Състезател по 4X и Downhill